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学蛙泳的步骤
更新时间:2021-11-18
学蛙泳的步骤 学习蛙泳的步骤如下:1. 准备:穿上泳衣、泳帽、护目镜和鼻塞,并进入游泳池。2. 浮在水面上:先学会在水中浮起,练习呼吸和放松身体。3. 蛙泳的手臂动作:手臂向前伸直,手掌合拢,手臂向外打圆弧,手臂向下划水,手掌向内翻转,
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文章时间:2021-11-18
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