最简单的自查阴虚阳虚
答案：您好，以下是最简单的自查阴虚阳虚的方法：
1. 阴虚自查方法：
- 皮肤：皮肤干燥、发(fā)痒(yǎng)、脱屑、起皮、皱纹明显。
- 声音：声音低沉、嘶哑。
- 口干口渴：口干舌燥，口苦咽干。
- 头晕耳鸣：头晕目眩、耳鸣耳聋。
- 月经不调：月经量少、颜色偏淡、经(jīng)期(qī)延长或缩短、经(jīng)期(qī)不规律等。
2. 阳虚自查方法：
- 皮肤：皮肤干燥、发黄、粗糙。
- 疲劳乏力：疲劳、乏力、精神不振。
- 头晕耳鸣：头晕目眩、耳鸣耳聋。
- 大便不畅：大便干燥、便秘、排便困难。
- 体寒怕冷：手脚发冷、怕冷、不耐寒。
希望对您有帮助！