测一测你的抑郁程度10题
答案：好的，请开始答题。
1. 最近几周，你是否感到情绪低落或沮丧？
2. 最近几周，你是否失去了对生活的兴趣和乐趣？
3. 最近几周，你是否感到疲劳或缺乏精力？
4. 最近几周，你是否睡眠质量下降或睡眠时间减少？
5. 最近几周，你是否食欲减退或体重下降？
6. 最近几周，你是否感到自我价值感降低或自卑？
7. 最近几周，你是否感到无助或无望？
8. 最近几周，你是否感到焦虑或紧张？
9. 最近几周，你是否出现了自(zì)杀(shā)或自伤的想法？
10. 最近几周，你是否感到难以集中注意力或做出决策？
请根据你的实际情况回答每个问题，并且尽量诚实。