梨的功效与作用禁忌
答案：梨的功效与作用禁忌如下：
1.功效与作用：
①清热解毒，生津润燥：梨含有丰富的水分和果胶，可生津润燥，缓解口干口渴等症状。
②润肺止咳：梨中含有膳食纤维和多种维生素，能够润肺止咳，缓解呼吸道疾病。
③降血压、降血脂：梨中含有丰富的钾元素，能够促进体内钠盐的排(pái)泄(xiè)，降低血压；同时，梨中的果胶和膳食纤维能够降低血脂，预防心血管疾病。
④抗氧化、抗衰老：梨中含有多种抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，保护身体健康。
2.禁忌：
梨虽然有很多的好处，但是也有一些禁忌需要注意：
①梨中含有果胶和膳食纤维，过量食用容易引起胃肠道不适，尤其是腹泻。
②梨中含有果酸，容易刺(cì)激(jī)口腔和胃黏膜，导致胃痛、胃酸过多等症状。
③梨中含有草酸钙，容易与人(rén)体(tǐ)内的钙结合，形成草酸钙结晶，阻碍人(rén)体(tǐ)对钙的吸收，对于肾脏功能不好的人来说，应该少食或不食。
三华梨的功效与作用禁忌
答案：三华梨是一种常见的水果，具有以下功效和作用：
1. 润肺止咳：三华梨含有丰富的水分和维生素C，可以帮助润肺止咳，缓解咳嗽症状。
2. 清热解毒：三华梨含有多种营养成分，可以清热解毒，有助于缓解口干舌燥、喉咙疼痛等症状。
3. 促进消化：三华梨含有丰富的纤维素和果酸，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
4. 补充水分：三华梨含有大量的水分和矿物质，可以帮助补充身体所需的水分。
禁忌：
1. 肠胃不适：三华梨含有果酸，容易引起胃肠不适，对于消化不良、胃肠炎等疾病患者应慎食。
2. 过敏体质：三华梨含有一定的过敏原，对过敏体质的人来说不宜多食。
3. 糖尿病：三华梨含有较高的糖分，对于糖尿病患者来说应限量食用。
红心梨的功效与作用禁忌
答案：红心梨的功效与作用：
1. 缓解咳嗽：红心梨含有丰富的维生素C和纤维素，可以缓解喉咙痛和咳嗽。
2. 降低血压：红心梨中含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压。
3. 增强免疫力：红心梨中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 保护心脏：红心梨中的花青素可以帮助降低胆固醇，保护心脏健康。
红心梨的禁忌：
1. 胃溃疡患者不宜多吃红心梨，因为其含有较多的果酸和纤维素，容易刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重胃溃疡症状。
2. 红心梨是寒性水果，容易引起腹泻、腹痛等症状，因此脾胃虚寒者不宜多吃。
3. 红心梨中含有一定量的果糖和葡萄糖，糖尿病患者应适量食用。
苹果的功效与作用及食用方法
答案：苹果的功效与作用包括以下几点：
1. 帮助消化：苹果中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少便秘。
2. 降低胆固醇：苹果中的果胶可以降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
3. 提高免疫力：苹果含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。
4. 抗氧化：苹果中含有丰富的多酚类物质，可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基的损害，预防癌症等疾病。
5. 保护视力：苹果中的类胡萝卜素可以保护视力，预防眼部疾病。
苹果的食用方法有很多种，可以生吃，也可以烤、煮、炖等多种方式。一般来说，生吃苹果最为简单，也最为营养，但是对于胃肠功能不佳的人群，可以选择烤、煮、炖等方式，以减轻对胃肠的刺(cì)激(jī)。此外，苹果可以和其他水果、蔬菜一起搭配食用，营养更加丰富。
葡萄的功效与作用禁忌
答案：葡萄的功效与作用包括：
1. 抗氧化：葡萄中含有丰富的多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，能够预防细胞氧化和减缓衰老。
2. 降血压：葡萄中的花青素能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 强化免疫系统：葡萄中的多酚类化合物能够增强免疫系统的功能，提高机体抵抗力。
4. 促进消化：葡萄中的纤维素和果胶能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
葡萄的禁忌包括：
1. 葡萄糖代谢障(zhàng)碍(ài)患者应少量食用。
2. 葡萄中含有大量的果糖，糖尿病患者应适量食用。
3. 葡萄中含有酸性物质，胃酸过多的人应避免过多食用。
4. 葡萄中含有一定量的草酸，肾脏(zāng)病(bìng)患者应慎食。
梨的功效与作用及食用方法
答案：梨是一种营养丰富的水果，具有以下功效和作用：
1. 降火解暑：梨性凉，可清热解暑，缓解口渴等症状。
2. 润肺止咳：梨含有丰富的水分和矿物质，能够润肺止咳，缓解喉咙疼痛等症状。
3. 增强免疫力：梨含有多种维生素和矿物质，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。
4. 促进消化：梨中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘等症状。
5. 抗氧化：梨中含有多种抗氧化物质，能够抗衰老、预防癌症等疾病。
食用方法：
1. 生食：梨可以直接生吃，口感清爽，营养丰富。
2. 煮食：梨也可以用来煮汤或煮粥，增加口感和营养价值。
3. 制作果汁：将梨榨成果汁，口感清爽，营养丰富。
需要注意的是，梨性凉，容易伤胃，所以胃寒、脾虚、腹泻等人群应适量食用。同时，梨中含有果胶，过量食用会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，导致贫血等问题。
鸭梨的功效与作用
答案：鸭梨有很多功效和作用，以下是一些常见的：
1. 清热解毒：鸭梨性凉，能够清热解毒，有助于降低体温，缓解发热、口渴等症状。
2. 润肺止咳：鸭梨中含有丰富的水分和维生素C，能够润肺止咳，缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。
3. 改善便秘：鸭梨中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘问题。
4. 降低血压：鸭梨中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，预防心血管疾病。
5. 抗氧化：鸭梨中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，具有抗氧化作用，能够减缓细胞老化、预防癌症等疾病。
总之，鸭梨是一种非常健康的水果，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群食用。
葡萄的功效与作用及食用方法
答案：葡萄的功效与作用有很多，以下是一些常见的：
1. 抗氧化：葡萄中含有丰富的多酚类抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损伤，保护身体健康。
2. 降血压：葡萄中的多酚类物质可以促进血管扩张，降低血压，有助于预防心血管疾病。
3. 抗癌：葡萄中的多酚类化合物有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长。
4. 促进消化：葡萄含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
5. 补血养颜：葡萄中富含铁、维生素C等营养素，可以促进血液循环，提高免疫力，有利于美容养颜。
葡萄的食用方法也有很多种，可以生吃、制成葡萄干、葡萄汁等。生吃时，可将葡萄洗净后直接食用，也可将果肉挑出来，去掉籽后食用。葡萄干则是将葡萄晾晒干燥而成，可作为零食食用或加入糕点中。葡萄汁则可以榨汁后饮用，也可用于制作各种饮品。
火龙果的功效与作用及食用方法
答案：火龙果是一种营养丰富的水果，具有以下功效和作用：
1. 保护心脏：火龙果富含类黄酮和多酚等抗氧化物质，能够减少心脏疾病的风险。
2. 促进消化：火龙果含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
3. 增强免疫力：火龙果富含维生素C和多种矿物质，有助于增强身体免疫力，预防感冒等疾病。
4. 降低血糖：火龙果含有低糖指数的碳水化合物，有助于控制血糖水平，适合糖尿病人士食用。
5. 美容养颜：火龙果含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于保护皮肤，延缓衰老。
火龙果的食用方法：
1.生吃：将火龙果切成片或者块，直接食用。
2.制作果汁：将火龙果切成小块，加入适量水和冰(bīng)糖(táng)，搅拌成果汁。
3.制作沙拉：将火龙果切成小块，加入其他水果和蔬菜，淋上沙拉酱拌匀即可。
梨的功效与作用
答案：梨具有以下功效与作用：
1. 清热解毒：梨含有丰富的水分和营养成分，能够清热解毒，有助于降低体内毒素和热量。
2. 润肺止咳：梨中含有多种维生素和矿物质，能够润肺止咳，缓解咳嗽、咳痰等症状。
3. 去火解渴：梨具有清凉的性质，能够清除体内火气，解渴消暑。
4. 改善便秘：梨中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
5. 降低血压：梨中含有多种矿物质，如钾、镁等，能够帮助降低血压，预防心血管疾病。
6. 保护肝脏：梨中含有多种生物活性物质，能够保护肝脏，预防肝炎和肝癌等疾病。
总之，梨是一种非常健康的水果，经常食用有益于身体健康。
啤酒梨的功效与作用禁忌
答案：啤酒梨是指将梨子浸泡在啤酒中食用的一种传统食品。其主要功效包括润肺止咳、清热解毒、补气养血、促进消化等。但是，啤酒梨并非适合所有人群，以下是一些禁忌：
1. 肝病患者：啤酒梨中含有一定的酒精，对于肝病患者来说不宜食用。
2. 糖尿病患者：啤酒梨中含有较高的糖分，糖尿病患者应该限制食用。
3. 过敏体质者：有些人对梨子或啤酒过敏，应该避免食用。
4. 脾胃虚弱者：啤酒梨的性质较寒凉，容易伤害脾胃，脾胃虚弱者应该少食或避免食用。
5. 孕妇和儿童：啤酒梨中含有一定的酒精，孕妇和儿童应该避免食用。
丰水梨的功效与作用禁忌
答案：丰水梨的功效与作用包括：
1. 清热解毒：丰水梨中含有丰富的水分和多种维生素，可以清热解毒，有助于缓解口干舌燥、喉咙疼痛等症状。
2. 润肺止咳：丰水梨中含有多种糖类和维生素，能够润肺止咳，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
3. 降血压：丰水梨中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，预防高血压等疾病。
4. 增强免疫力：丰水梨中含有多种维生素和矿物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
丰水梨的禁忌包括：
1. 胃寒腹泻：丰水梨性寒，容易引起胃寒腹泻，因此胃寒腹泻的人不宜多食用。
2. 肝胆疾病：丰水梨中含有一定的果酸，容易刺(cì)激(jī)肝胆，因此肝胆疾病的人不宜多食用。
3. 糖尿病：丰水梨中含有一定的糖分，糖尿病患者应注意控制食用量。
水煮梨的功效与作用禁忌
答案：水煮梨的功效和作用：
1. 缓解咳嗽：梨含有丰富的维生素C和矿物质，能够缓解喉咙痛、咳嗽等症状。
2. 消炎止痛：梨中含有多种活性成分，具有抗炎、镇痛、抗过敏等作用，能够缓解发热、头痛等症状。
3. 降血压：梨中含有丰富的钾元素，能够帮助维持正常的血压水平，有助于预防高血压等心血管疾病。
禁忌：
1. 胃寒腹泻：梨性寒凉，容易伤胃，对于胃寒腹泻的人群要慎重食用。
2. 糖尿病：梨含有较高的糖分，糖尿病患者应该限制食用。
3. 过敏体质：梨中含有的花粉蛋白等成分容易引起过敏反应，对于过敏体质的人群要慎重食用。
尖贝蒸梨的功效与作用禁忌
答案：尖贝蒸梨的功效与作用：
1. 清热润肺：梨具有清热润肺的功效，而尖贝则有清热解毒的作用，两者搭配可以更好地发挥润肺的作用。
2. 止咳化痰：梨中含有丰富的果胶和果酸，可以软化和化解痰液，有助于止咳化痰。
3. 缓解嗓子疼痛：尖贝可以清热解毒、润喉，梨可以滋润喉咙，两者搭配可以缓解嗓子疼痛。
4. 降血压、降血糖：梨中含有丰富的钾、镁等矿物质，可以有助于降低血压，同时含有果胶等物质，可以降低血糖。
尖贝蒸梨的禁忌：
1. 脾胃虚寒者不宜食用，容易引起腹泻等不适症状。
2. 患有糖尿病或者血糖偏低者应慎食，因为梨中含有一定的糖分。
3. 尖贝有一定的毒性，应该注意适量食用，不宜过量。
4. 患有消化系统疾病的人应慎食，可能会加重病情。
5. 孕妇、哺乳期妇女不宜食用。
梨的功效与作用及禁忌是什么
答案：梨的功效与作用包括：
1.清热润肺：梨含有丰富的水分和维生素，能够缓解口干舌燥、咳嗽等症状，对于清热润肺有很好的效果。
2.滋阴润燥：梨中含有多种矿物质和维生素，能够起到滋阴润燥的作用，对于缓解口渴、便秘等症状有很好的效果。
3.减肥养颜：梨中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠道蠕动，降低身体吸收脂肪的能力，对于减肥和养颜有很好的效果。
梨的禁忌：
1.梨中含有果胶，容易与铁、锌等元素结合，影响身体对这些元素的吸收，因此贫血患者不宜多吃。
2.梨中含有较多的果糖，糖尿病患者应注意控制摄入量。
3.梨中含有一定量的草酸，容易形成草酸钙结石，肾结石患者应少食。
苹果的功效与作用及禁忌
答案：苹果的功效和作用包括:
1. 促进消化：苹果含有丰富的纤维素和果胶，能够促进肠胃蠕动，增加肠道蠕动速度，有利于消化和排便。
2. 降低胆固醇：苹果中的果胶可以与胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇含量。
3. 保护心脏：苹果中的多酚类物质和维生素C等成分可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对心脏的损伤。
4. 提高免疫力：苹果中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
5. 减肥瘦身：苹果中的纤维素可以增加饱腹感，减少进食量，有利于减肥和瘦身。
苹果的禁忌包括：
1. 胃肠道疾病患者应少食用：苹果含有鞣酸等物质，过量食用会刺(cì)激(jī)胃肠道，对胃肠道有刺(cì)激(jī)作用，容易引起腹泻、胃肠胀气等不适。
2. 苹果过敏者应避免食用：苹果中含有的一些成分可能引起过敏反应，如皮疹、口(kǒu)唇(chún)肿胀等。
3. 糖尿病患者应注意：苹果中含有一定的糖分，糖尿病患者应注意控制食用量。
银耳和梨的功效与作用禁忌
答案：银耳和梨的功效和作用：
银耳：
1.滋阴润燥：银耳含有多种氨基酸、多糖、胶质等成分，能够滋阴润燥，对于干燥咳嗽、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。
2.美容养颜：银耳中含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，能够促进皮肤细胞再生和补充水分，对于保持皮肤弹性和美容养颜有一定的效果。
3.降低血脂：银耳中含有多种膳食纤维和多不饱和脂肪酸，能够促进胆固醇代谢，降低血脂水平，对于预防心血管疾病有一定的作用。
梨：
1.润肺止咳：梨中含有多种维生素和矿物质，能够润肺止咳，对于干咳、咳痰等症状有一定的缓解作用。
2.清热解毒：梨中含有多种酸性物质和黄酮类化合物，能够清热解毒，对于感冒发热、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
3.降血压：梨中含有丰富的钾元素，能够促进钠的排(pái)泄(xiè)，降低血压，对于预防高血压有一定的作用。
银耳和梨的禁忌：
1.过敏体质者：银耳和梨均为食物，有些人可能会对其产生过敏反应，应避免食用。
2.脾胃虚寒者：银耳和梨均为寒性食物，脾胃虚寒的人群应少食或避免食用，以免影响消化和吸收。
3.糖尿病患者：银耳和梨中均含有一定的糖分，糖尿病患者应限制食用量，以免影响血糖控制。
山华梨的功效与作用禁忌
答案：山华梨是一种药物，主要用于治疗消化系统疾病，具有以下功效和作用：
功效：
1. 清热解毒，消肿止痛。
2. 促进消化，增加食欲。
3. 缓解恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状。
4. 降低胃酸分泌，缓解胃酸过多引起的症状。
作用：
1. 山华梨可导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。
2. 对于过敏体质的人，山华梨可能会引起过敏反应，如皮疹、荨麻疹等。
3. 孕妇和哺乳期妇女应避免使用山华梨。
禁忌：
1. 对山华梨过敏的人禁止使用。
2. 患有急性胃肠炎、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人禁止使用。
3. 对于正在服用其他药物的人，应先咨询医生后再使用山华梨。
熟梨的功效与作用
答案：熟梨含有丰富的营养物质，具有以下功效和作用：
1. 清热润肺：熟梨含有大量的膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，促进排便，有助于清热润肺。
2. 缓解咳嗽：熟梨中含有多种维生素和矿物质，能够缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
3. 降低血压：熟梨中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，预防高血压。
4. 美容养颜：熟梨中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够抗氧化、美白肌肤、延缓衰老。
5. 促进睡眠：熟梨中含有多种氨基酸和微量元素，能够促进睡眠，缓解失眠等问题。
总之，熟梨是一种营养丰富、功效多样的水果，对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。
彩啤梨的功效与作用禁忌
答案：彩啤梨是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾、镁等营养成分，对人(rén)体(tǐ)有多种益处。以下是彩啤梨的功效与作用：
1.增强免疫力：彩啤梨富含维生素C，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.促进消化：彩啤梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.降低血压：彩啤梨中的钾元素可以帮助降低血压，预防高血压。
4.促进睡眠：彩啤梨含有一种叫做“褪黑素”的物质，可以促进睡眠，改善睡眠质量。
5.美容养颜：彩啤梨中的维生素C和抗氧化物质可以帮助美白肌肤，延缓衰老。
彩啤梨的禁忌：
1.过敏体质者应慎食彩啤梨，以免引起过敏反应。
2.彩啤梨含有一定的果糖和葡萄糖，糖尿病患者应注意控制食用量。
3.彩啤梨中含有一些果酸，过多食用可能会导致口腔溃疡或加重胃炎等疾病，应适量食用。
苹果的功效与作用禁忌
答案：苹果的功效与作用包括：
1. 促进消化：苹果含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘和消化不良。
2. 降低胆固醇：苹果中的果胶可以降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。
3. 补充维生素：苹果富含维生素C和维生素B6，可以增强免疫力，促进新陈代谢。
4. 减肥美容：苹果中的果胶可以抑制食欲，控制体重，同时还有美容功效，可以改善肌肤质量。
但是，苹果也有一些禁忌，包括：
1. 食用过多会引起胃肠不适：苹果中含有果酸和纤维素，如果食用过多会导致胃肠不适，包括腹泻、胃胀、恶心等。
2. 过敏体质者不宜食用：有些人对苹果过敏，会出现皮肤瘙痒、喉咙发(fā)痒(yǎng)、喉咙紧缩等症状。
3. 食用有毒苹果会中毒：有些苹果品种中含有有毒成分，如苹果酸、氰化物等，如果食用有毒苹果会导致中毒甚至死亡。因此，一定要选择正规渠道购买苹果，避免食用有毒苹果。
葡萄的功效与作用及禁忌
答案：葡萄的功效与作用包括：
1. 抗氧化作用：葡萄富含多种天然抗氧化剂，如多酚和类黄酮，可帮助减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞免受氧化损伤。
2. 降低心血管疾病风险：葡萄中的多酚成分可降低血压和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
3. 增强免疫力：葡萄中的维生素C可以增强免疫力，减少感染的风险。
4. 促进消化：葡萄中的纤维素有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5. 保护视力：葡萄中的类黄酮能够保护眼睛免受紫外线的伤害，预防眼部疾病。
葡萄的禁忌：
1. 葡萄糖含量较高，糖尿病患者应适量食用。
2. 葡萄中含有一定量的草酸，过多食用会影响钙的吸收，容易引起结石等问题。
3. 葡萄中含有少量嘌呤，痛风患者应注意控制食用量。
火龙果功效与作用及禁忌
答案：火龙果的功效与作用：
1. 促进消化：火龙果中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
2. 降低血糖：火龙果含有多种天然糖类，但是它们的GI值（血糖指数）比较低，可以帮助降低血糖水平。
3. 提高免疫力：火龙果中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体免疫力。
4. 抗氧化：火龙果中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护身体细胞。
5. 促进睡眠：火龙果中含有一种天然的镁元素，可以帮助放松神经，促进睡眠。
火龙果的禁忌：
1. 服用药物：火龙果中含有大量的维生素C，可能会影响某些药物的吸收，所以在服用药物期间最好避免食用火龙果。
2. 肾功能不全：火龙果中含有较高的钾元素，肾功能不全的人应该适量食用或避免食用。
3. 胃肠道疾病：火龙果中含有一些果酸和纤维素，如果患有胃肠道疾病的人食用过多，可能会引起胃肠道不适。
苹果功效与作用及禁忌
答案：苹果的功效与作用包括：
1. 降低胆固醇：苹果中的植物纤维能够降低胆固醇，保护心血管健康。
2. 预防癌症：苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够预防癌症。
3. 促进消化：苹果中的果胶和植物纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘。
4. 增强免疫力：苹果中的维生素C和多酚类物质能够增强免疫力，预防感冒。
5. 降低血糖：苹果中的果胶能够延缓血糖上升，对糖尿病患者有益。
苹果的禁忌包括：
1. 胃肠病患者：苹果中的果酸和纤维素可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起不适。
2. 过敏者：部分人对苹果过敏，可能出现过敏反应。
3. 糖尿病患者：虽然苹果有降低血糖的作用，但糖尿病患者应该谨慎食用，避免引起低血糖。
4. 消化不良者：苹果中的果胶和纤维素可能会加重消化不良症状，应该适量食用。
梨的功效与作用及禁忌
答案：梨的功效与作用包括：
1.清热解毒：梨中含有丰富的水分和矿物质，能够清热解毒，缓解发热、口渴、咳嗽等症状。
2.润肺止咳：梨中含有多种维生素和有机酸，能够润肺止咳，缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
3.降血压：梨中含有丰富的钾，能够帮助降低血压，预防高血压。
4.促进消化：梨中含有多种果胶和纤维素，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。
梨的禁忌：
1.梨过多会引起腹泻，特别是婴幼儿和老人。
2.梨皮中含有大量的果胶，容易形成胃肠道结石，患有结石病人不宜多食用。
3.梨中含有较多的果酸，有些人可能会引起口腔溃疡或者过敏反应，不适宜食用。