严重气血不足怎么办
答案：严重气血不足需要根据具体病因进行治疗。一般建议患者改变生活方式，多进行有氧运(yùn)动(dòng)，保持充足的睡眠和饮食，增加摄入富含铁质、维生素B12等营养素的食物。同时，可以考虑服用中药调理气血，如黄芪、当归、熟地、枸杞等。如果病情严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
怕热又怕冷是什么体质
答案：中庸体质。
怎么判断自己是阴虚还是阳虚
答案：建议咨询中医师进行辨证施治，根据个人的具体体质、症状、舌象等方面进行综(zōng)合(hé)分析，以确定是阴虚还是阳虚。一般来说，阴虚多表现为口干、咽干、手脚心热、心烦等症状，而阳虚则表现为手脚冰凉、畏寒、腰膝酸软、乏力等症状。但是，具体症状还需个人情况综(zōng)合(hé)考虑。
虚不受补的人怎么调理
答案：虚不受补的人应该根据自身情况进行调理，包括饮食、运(yùn)动(dòng)、作息等方面。建议增加高蛋白质、高营养价值的食物，如瘦肉、鱼虾、豆类、坚果等，同时避免吃过多油腻、刺(cì)激(jī)性食物。适量进行有氧运(yùn)动(dòng)，如慢跑、游泳、骑车等，可以增强身体的代谢能力。保持充足的睡眠，规律的作息时间也有助于身体调理。如果情况较为严重，建议咨询医生或中医师的意见。
喝了半个月黄芪水大姨妈没来
答案：建议您咨询医生，因为黄芪有一定的药性，长期饮用可能会对身体产生影响，同时月经推迟也可能是其他因素导致的，需要进行检查和诊断。
怎么判断胃热胃寒
答案：胃热和胃寒是中医中的概念，判断方法如下：
1.观察症状：胃热主要表现为口渴、口干、口苦、大便干燥、口臭等症状；胃寒主要表现为胃脘冷痛、恶寒、手脚冰凉、食欲不振等症状。
2.观察舌质：胃热舌质偏红，苔黄或薄白；胃寒舌质偏淡色，苔厚。
3.观察脉象：胃热脉象偏数、偏快、偏弦；胃寒脉象偏缓、偏迟、偏沉。
综上所述，可以通过观察症状、舌质和脉象来判断胃热胃寒。但是建议在确定病情后，还是应该到医院就诊，以便得到更加专业的诊断和治疗方案。
如何判断自己的体质
答案：可以通过以下几种方法来判断自己的体质：
1. 中医体质辨识：通过中医的(de)理(lǐ)论(lùn)和方法，对自己的体质进行辨识，包括阴阳平衡、气血状况、五行属性等。
2. 体质测试：现在市面上有一些针对不同体质的测试题，可以通过回答问题来判断自己的体质类型。
3. 身体指标：可以通过测量身高、体重、腰围、血压、血糖等身体指标来判断自己的体质状况。
4. 自我感觉：自己对自己的身体感觉也是一种体质判断方式，比如是否容易疲劳、是否容易生病等。
黄芪怎么泡水喝的正确方法
答案：黄芪泡水喝的正确方法如下：
1. 准备黄芪和清水，黄芪的用量为10克。
2. 将黄芪洗净，加入热水中焯烫1-2分钟。
3. 焯烫后，将黄芪和焯烫水倒入杯中。
4. 加入适量的温水，泡制5-10分钟。
5. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或枸杞子，调味后即可饮用。
需要注意的是，黄芪泡水喝的剂量不宜过量，每次使用10克左右即可。并且，孕妇和有高血压、低血糖等疾病的人群应该在医生指导下使用。
肝胆火旺怎么调理
答案：肝胆火旺的调理方法有以下几种：
1. 饮食调理：少吃辛辣、油腻、刺(cì)激(jī)性食物，多吃蔬菜水果、粗粮、清淡易消化的食物。
2. 生活方式调理：避免熬夜、情绪波动、过度劳累，保持充足的睡眠和良好的心态。
3. 中药调理：可选用一些具有清热解毒、平肝息风等功效的中药，如黄连、黄芩、柴胡、龙胆等。
4. 运(yùn)动(dòng)调理：适当进行有氧运(yùn)动(dòng)，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于消耗体内过剩的热量和能量，缓解肝胆火旺的症状。
请注意，肝胆火旺是一种症状，可能是多种疾病的表现，如果症状持续或加重，建议及时就医。
面色黄怎么改善
答案：面色黄有很多原因，可能是因为营养不良、贫血、肝脏问题等。如果是因为营养不良，可以通过饮食调整来改善，增加富含维生素C、维生素E、叶酸、铁等的食物，如水果、蔬菜、肉类等。如果是因为贫血，可以补充铁、维生素B12等。如果是因为肝脏问题，建议去医院进行检查并接受治疗。此外，保持良好的作息习惯，多喝水，适当运(yùn)动(dòng)也有助于改善面色黄。
女性心火旺怎么调理
答案：女性心火旺可以通过以下方法进行调理：
1. 饮食调理：多食用清淡、富含维生素C和B族维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类、鱼类等，同时减少辛辣、油腻、烟酒等刺(cì)激(jī)性食物的摄入。
2. 运(yùn)动(dòng)调理：适当进行有氧运(yùn)动(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，可以消耗身体内的过多热量和精力，同时放松身心，缓解压力。
3. 睡眠调理：保持充足的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累。
4. 心理调理：学会自我放松和调节情绪的方法，如冥想、深呼吸、放松音乐等，保持心态平和、积极向上。
5. 中医调理：可以采用中医理疗，如针灸、按(àn)摩(mó)、中药调理等，帮助调节身体内的阴阳平衡，缓解心火旺的症状。
黄芪很强的肝毒性
答案：黄芪并不具有很强的肝毒性。黄芪是一种常见的中药材，具有补气、益阳、健脾等功效，常用于治疗乏力、食欲不振、脾胃虚弱等症状。黄芪的主要成分为黄酮类化合物、多糖、氨基酸等，具有较好的药理活性和安全性。但是，使用过量或长期使用可能会对肝脏产生一定的负担，因此在使用黄芪时需要遵循医嘱，不可滥用。
黄芪水的4个副作用
答案：黄芪水可能有以下4个副作用：
1. 胃肠道不适：黄芪水可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。
2. 过敏反应：有些人可能会对黄芪水产生过敏反应，如皮疹、荨麻疹、呼吸急促等。
3. 血压升高：黄芪水可能会导致血压升高，因此高血压患者应该谨慎使用。
4. 药物相互作用：黄芪水可能会与其他药物发生相互作用，影响药效或产生不良反应。因此在使用黄芪水时，应该遵循医师的建议，谨慎搭配其他药物。
女人吃黄芪的最(zuì)佳(jiā)时间
答案：女人最好在早上或饭后食用黄芪，因为这时身体吸收营养的能力较强，能更好地发挥黄芪的功效。同时，女性在月经(jīng)期(qī)间应避免食用黄芪。具体用量和食用方法最好咨询医生或中药师的建议。
头油味重怎么办
答案：头油味重可以通过以下方法来解决：
1. 勤洗头：保持头发清洁是去除头油味的最基本方法，建议每天洗头或隔天洗头。
2. 使用控油洗发水：选择适合自己的控油洗发水，可以帮助去除多余的油脂，减少头油味。
3. 不要用太多护发素：护发素会让头发变得柔软光滑，但过多使用会导致头发变得油腻，增加头油味。
4. 避免用手触摸头发：手上的油脂会传到头发上，增加头油味。
5. 食用健康饮食：多吃水果、蔬菜等健康食品，避免油腻食品，有助于减少头油味。
气虚血热的症状有哪些
答案：气虚血热的症状包括：
1. 气虚症状：疲乏乏力、气短、懒言少语、食欲不振、面色苍白等。
2. 血热症状：口干舌燥、心烦口渴、手足热、面红目赤、口(kǒu)唇(chún)干裂、口腔溃疡等。
3. 其他症状：头晕眼花、失眠健忘、月经不调、便秘等。
需要注意的是，气虚血热的症状并非一定同时出现，而且症状也可能因个体差异而有所不同。如果出现以上症状，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。
喝黄芪水排出好多脏东西
答案：黄芪水具有清热解毒、利水消肿、增强免疫力等作用，可以帮助身体排出一些毒素和废物。但是如果排出的物质过多或有异味等异常情况，建议及时就医检查。同时，饮用黄芪水也要适量，不宜过量饮用。
黄芪为什么下午5点后不能喝
答案：黄芪并没有明确的不能在下午5点后喝的规定。但是，因为黄芪具有补益作用，如果在晚上喝可能会影响睡眠，所以建议在早上或中午饭后饮用。另外，如果有特殊情况或者身体状况，请咨询医生的建议。