脚底部按(àn)摩(mó)手法视(shì)频(pín)
答案：很抱歉，我是AI语言模型，无法提供视(shì)频(pín)。但我可以给你一些文字描述的脚底按(àn)摩(mó)手法：
1. 用手掌或手指轻轻按(àn)摩(mó)脚底，从脚后跟开始，向前推进到脚趾。
2. 着重按(àn)摩(mó)脚底中间的穴位，比如足三里、太溪、涌泉等，可以缓解疲劳和促进血液循环。
3. 在按(àn)摩(mó)时可以使用按(àn)摩(mó)油或精油，以增强按(àn)摩(mó)效果和舒缓疲劳。
4. 可以用指尖或拇指在穴位上旋转按(àn)摩(mó)，或者用手掌来回揉搓脚底。
5. 按(àn)摩(mó)时间以10-15分钟为宜，可以在晚上睡前进行，有助于放松身心，促进睡眠。