自我意识分为哪四类能力
自我意识分为以下四类能力：
1. 情绪意识能力：能够识别和理解自己的情绪及其影响。
2. 自我知觉能力：能够认识自己的价值观、信念、优点和缺点。
3. 自我评价能力：能够客观地评价自己的表现、行为和决策。
4. 自我调节能力：能够调节自己的情绪、行为和思维，以达到更好的自我管理和控制。
自我意识的结构
自我意识的结构可以分为三个层次：
1. 自我认知层：指个体对自身的认知、了解和评价，包括个体的身体感受、情绪和思考等方面。
2. 自我概念层：指个体对自己的认知、了解和评价的总体把握，包括自我形象、价值观、人格特征等方面。
3. 自我价值层：指个体对自己的评价和看法，包括对自己的自尊、自信、自爱等情感态度。这一层次的自我意识与自我概念密切相关，但更强调个体的情感体验和情感态度。