去湿去寒的食物有哪些
一些去湿去寒的食物包括生姜、葱、大蒜、辣椒、红枣、山药、花生、黑豆、绿豆、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鳜鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲅鱼、鲮鱼、鲶鱼、海参、海带、紫菜等。
去湿寒的药有哪些
去湿寒的药物有多种，常见的包括：
1. 干姜：具有温阳散寒、祛湿除湿的功效。
2. 附子：具有温阳散寒、祛湿除湿、舒筋活血的作用。
3. 桂枝：可以温阳散寒、发汗除湿、活血通络。
4. 羌活：具有温阳散寒、祛湿除湿、活血止痛的作用。
5. 荆芥：可以散风解表、温阳除湿、开窍醒脑。
6. 辛夷：可以温阳散寒、祛湿除湿、解郁宣肺。
需要根据具体情况选用合适的药物，最好在医生的指导下使用。
脾胃虚吃什么食物好
脾胃虚的人可以多吃易于消化的食物，如米粥、面条、白粥、馒头、饼干、糕点等。同时，可以适当食用些蔬菜水果，如红枣、山药、芋头、莲子、桂圆、苹果、香蕉等，这些食物有助于补充体内所需的营养物质，增强身体的免疫力。此外，还可以多喝温水，保持心情愉快，避免过度劳累，这些都有助于改善脾胃虚的症状。