Q1：雾霾天气怎样防护好？
出门 可采用医用型口罩 对于阻断或减少空气污染物 如PM2.5 PM 10进入呼吸道更加油效果
进入室内后客用清水清洗鼻腔
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Q2：怎样在雾霾天气做好个人防护
居家：关门窗净空气
在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。
出行：戴口罩少出门
雾霾天气市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生；外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。时下流行的一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，是难以过滤空气中的病毒、灰尘，所以应选择具有良好过滤功能的口罩。
饮食：宜清淡多吃蔬菜
雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。
起居：勤喝水莫熬夜
喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。
护眼：眼干涩滴“泪液”
雾霾天气里容易导致眼睛不适，如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可到药店购买人工泪液滴入眼内，缓解不适。如果症状较严重，可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼药水。
疾病：易引发心血管疾病
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。
Q3：雾霾天气外出该如何做好个人防护？
如果宅在家里，可以用一些空气净化器之类的东西。
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Q4：雾霾天气:如何自我防护?
今天将告诉你面对雾霾天气，该如何防护。 居家:关门窗净空气 在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。 出行:戴口罩少出门 雾霾天气市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。 编辑提醒:时下流行的一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，是难以过滤空气中的病毒、灰尘，所以应选择具有良好过滤功能的口罩。 饮食:宜清淡多吃蔬菜 雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。 起居:勤喝水莫熬夜 喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。 护眼:眼干涩滴“泪液” 雾霾天气里容易导致眼睛不适，如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可到药店购买人工泪液滴入眼内，缓解不适。如果症状较严重，可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼药水。 疾病:易引发心血管疾病 雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。 雾霾天气虽然造成空气质量严重下降，但只要注意防范，注意合理的饮食安排，就可以避免病毒给人体带来的危害。
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Q5：雾霾天气怎样做好自我防护
随着时间的推移，冬季雾霾现象越来越严重涉及的范围越来越广，而作为普通人民群众来说，一些比较大的层面上的雾霾治理以及防护措施让我们实施又不太显示，而能够做的就是在衣食住行方面做好自身的防护雾霾的措施。以下简单介绍几种比较有效的方法：
1、雾霾天气少开窗
2、外出戴pm2.5口罩
3、饮食清淡多喝水，多吃蔬菜，适量补充维生素D
4、在雾霾天气尽量减少出门，避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
5、在室内配备一台专业级的具有负离子系统和污染物收集系统的负离子空气净化器
Q6：雾霾天气应该怎么做好防护措施？
在家用新风机，它相当于窗户，遥控大风相当于窗户开大点，遥控小风也就是窗户开得小，关机相当于关窗。它是把室外空气过滤后的纯净空气送入室内，对室内污浊空气进行稀释后再排出室外，最终使室内空气质量保持优。一套房子(100平米左右)只需安装一台就能换各房间空气，效果的好坏取决于两点，1.门窗的密封性越好，效果就越好，换各房间空气时间就短。2.房子的风越不对流，新风效果就越好。因一套房安装一台就能换各房间空气，所以安装的位置相对重要(建议第一选点客厅朝阳台处，第二卧室),注意选择安装点时要避免把邻居的异味抽入室内。使用步骤，如新风机安装在客厅时，先把客厅窗和厨卫门关严(厨卫门下需装挡风胶条)，再关严卧室窗户，遥控打开新风机中速或大风，当需要换卧室空气时，打开需换卧室窗户1至2cm，大风每小时240立方米时，纯净空气流入客厅后再从卧室窗户流出，这样客厅卧室空气都能达到优，换一间房10分钟至1小时就行，依次换完了所有卧室后，关严卧室窗户，再打开客厅厨卫门，建议这时新风机开低速或中速，室内空气将从卫生间和厨房流出室外，为了让室内空气随时都保持流通，尽可能长时间使用新风机。要洗肺，家里是最好的地方。
