Q1：两个星期不喝水只喝饮料和牛奶，对身体有危害吗？
两个星期不喝水只喝饮料、牛奶，对身体有危害吗？麻烦你把“吗？”去掉，加上三个“！！！”。
饮料中有添加剂，它的危害就不用多说了吧！单单一个问题:你把饮料和牛奶当水喝，你不怕营养太丰富，身体受不了吗？出现各种小问题大问题吗？
本来还想多说说，看看没有不是本专业类目下的问题，就不想多做回答了！就是上面一个问题都够呛。更不要说其他的影响啦！
好了就写这么多吧，希望不要这么做，万一有啥问题就不太好了。万望珍重自己的身体，爱惜身体。身体才是革命的本钱。不要乱整。有时候伤害自己的身体，难过的可能不止你一个人哟！
好了吐槽完毕了！给我加关注，点赞！图片来源于网络，如侵删！
Q2：长期不吃早饭对身体有危害吗？
长期不吃早饭绝对危害很大。“睡懒觉”，“忙”，“来不及”，“减肥”……有各种不吃早饭的借口。但早饭的作用，不仅仅是填饱肚子。
1.早饭的重要性1）激活脑部活动
2）提高记忆力
3）增强注意力
4）提高体温
5）提高基础代谢
6）打造不易胖的体质
7）减轻疲劳
8）刺激肠道，调整 体内环境
9）生机勃勃的一天，从好好吃早饭开始
一日之计在于晨，早饭非常重要。早上醒来，体温低下，血糖低，脑和内脏的活动弱，而一天的生活需要很多能量。吃早饭可以提高血糖和体温，让身体觉醒，做好一天的准备。
运动的话能量可以来自糖/脂肪/蛋白质，但脑部活动只消耗糖。
2.不吃早饭的危害身体没有准备好的状态就开始了一天的学习/工作，体温低，血糖低，身体能量不足，脑部不活跃，注意力不集中，容易疲劳，状态不好，干劲不足，情绪不稳定。
长期不吃早饭，身体长时间处于饥饿状态，更加容易让身体囤积脂肪，变成易胖的体质。
3.早饭吃什么为了补充能量----糖----碳水化合物---米饭/面食。
为了均衡营养，各种蔬菜，鸡蛋牛奶等
4.几点吃早饭一般彻底消化大约需要3小时，之后血糖浓度开始下降，脑部活动受影响。
可以从午饭时间倒过来计算，比如12点吃午饭的话，9点前把早饭吃好。
生机勃勃的一天，从好好吃早饭开始。
谢谢您读到了最后。好人一生平安。
常在路边摊吃饭，对身体真的有危害吗？
这个问题不太好回答。很多人因为工作压力、时间、经济实力等问题都是长期选择经济实惠的路边摊来解决温饱问题。
毫无疑问常吃路边摊对身体健康是无益的。但没有深度的研究和直接的证据来证明常吃路边摊对人体的危害到底严重的什么程度。
很多人把一些肠胃疾病归咎于常吃路边摊，但实际上一些肠胃问题都是由于工作压力带来的饮食不规律造成的。一些不吃路边摊但长期处于工作紧张状态下，饮食无规律的人群，肠胃不适同样很严重。
我们有时会看到一些路边摊引起食物中毒的报道，但五星级饭店同样也会出现食物中毒的案例。
路边摊的卫生环境确实是差强人意，汽车尾气，扬尘无时无刻不在侵扰着。但是现实生活当中很多事情很无奈，就像我们明明知道抽烟有害健康，但烟民的队伍总是在不断的壮大中。
路边摊对健康是有负面影响的，但迫于工作和生活的压力，依然会有很多人选择路边摊来解决肚皮问题。
Q4：只喝纯水果汁，可以不喝水吗？长久对身体有哪些危害吗？
喝纯果汁不如吃水果；白开水更是任何“貌似有营养的果汁”都代替不了的。
水果中富含高纤维、维生素，但是也含有大量的果糖，一般来说越甜果糖含量也越丰富。果糖属于单糖的一种，意思就是说被摄入后会迅速转化为葡萄糖被身体吸收，摄入过量并不利于稳定血糖，因为糖类属于碳水化合物，所以如果吃了大量高糖分水果的同时也吃了不少精米白面，碳水比例就过高了，对于需要减脂和需要稳定血糖的人来说弊大于利。
水果推荐的量为每天200-400g，最多不要超过500g。适当的摄入水果是有利的。
再说果汁，自己榨的纯水果汁总被认为是健康、排毒、瘦身的代表。
首先，瘦身肯定是根据一天的热量摄入、活动消耗和营养比例有关的。
其次，在果汁被高速旋转的刀片压榨的时候，已经产生了变化。高纤维成分被破坏的不足10％，而果糖含量确相对增高许多。
并且有可能不会只榨一个水果，这无形中就增加了摄入量，最重要的是，并没有饱腹感。
果汁，自己榨的偶尔可以喝，但是不要代替白开水，没有可比性。每天水分的摄入量要满足2000ml，如果有锻炼的习惯，要在2000ml的基础上再增加1000ml。
