流产后的注意事项和饮食

Q1：自然流产后注意事项与饮食

注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2～3天。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复

Q2：晚上健身后的饮食注意事项？

建议晚上健身后最好不要进食，可以在健身前一个小时吃东西

健身注意事项，视频里老师介绍的听详细的，可以看看↓↓↓

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Q3：宝宝发烧后的饮食注意事项？

无论是什么类型的感冒，风热或风寒，宝宝发烧后的饮食都应该是清淡的，切记任何滋补类食品。

风热感冒的病因终究是一个“火”字。

吃出来的火——宝宝吃了高油、高糖或高盐的食物，为了消化代谢这些东西，动用了身体的很多能量，消耗很多的水份，从而降低了身体抵抗力。一旦病毒侵袭，孩子自然就感冒了。

压出来的火——孩子心情不畅，也会导致抵抗力下降，比如生活环境的变化、父母管教太严格等等，有些孩子上幼儿园后容易上火，甚至感冒。

清淡

风热感冒无论是感冒期间还是感冒后，饮食都应该清淡，就连烧菜时常用的生姜、胡椒、茴香等等调料也要减量或者不用。

补水

风热感冒发烧时和发烧后，补水都是关键。尤其对于宝宝这类不可多用药的人群，水既是补充，也是治病的“药方”——补充了身体缺失的水份，通过尿液与汗液排出了残留的病毒。

如果大量喝水对宝宝有些困难，可以把雪梨煮水加少量冰糖喂给宝宝喝，好吃又治病。

风寒感冒的原因是着凉。

治病的关键是让孩子发汗。（除非你愿意让孩子服用抗生素）

而发汗后宝宝的身体容易发虚，这时可以给孩子适量补充些“轻补品”，切记给宝宝吃生冷凉性的食品，之前提到的“梨汤”就不适合给宝宝了。

瘦肉

我比较倡导在孩子风寒感冒后给孩子吃些瘦肉汤，比如鸡汤、排骨汤、大骨汤等等。

为避免油腻，做的过程中注意把油脂去掉、配合些冬瓜、青菜等蔬菜就可以了。热热的肉汤既补虚又排汗，非常适合发烧后的宝宝。

Q4：刮宫后的饮食注意事项有哪些?

刮宫后的饮食 刮宫后的饮食 手术后饮食要以温补为主，多吃鸡蛋、鸡、牛奶、排骨、鱼等，这是都是很适合这类朋友食用的，但是要注意不利于消化的食物在手术之后最好不要吃。 刮宫后患者要注意注意休息和饮食，手术后一般要休息2个星期左右，同时 刮宫后的饮食 注意事项也很重要，休息期间要多吃些有营养又容易消化的食物。像牛奶、排骨、鸡等。 刮宫后的饮食 刮宫后的饮食

Q5：流产后的注意事项和饮食

在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.

Q6：小产后注意事项饮食应该注意些什么

流产孕妇适当注意饮食营养是必需的。平时也应该多注意休息，不定期常煲汤喝。譬如母鸡汤、排骨汤鲫鱼汤等等，煲汤时加些红枣、枸杞子之类效果更好。

Q7：做人流后日常饮食起居注意事项（有加分）

头一个月尽量喝温水吧，饮料能喝但不要刚喝从冰箱里拿出来的，感觉较凉的少喝。
多吃水果鸡蛋瘦肉青菜牛奶，可以多吃鲤鱼，帮助伤口痊愈，不吃辣的，不吃烧烤。头一个月不用去吃补血的补品，否则很可能引起流血过多。
不建议多喝汤，否则会有乳汁产生，还得回医院做回乳。、
可以补点钙
前三天尽量卧床，之后适当运动
一个月内不要碰凉水，少吹空调
注意局部卫生，一天洗两次。下次月经恢复之前不能同房。
按时吃药，包括消炎药和活血化瘀的药。多喝温水。
少看书，少用电脑，手术后用眼多会很伤眼的。
最后心情一定要好好的，不然也会影响子宫恢复。