Q1：血糖高，血脂稠，吃什么食物
西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量。酶法多肽可以调节。
Q2：血脂高血糖高能吃什么？
脂肪高血糖高可以吃以下的食物：
1，多吃大豆食品，有利于防治高黏度血症及高血脂症。
2，吃含糖量低的水果，如苹果、鸭梨、山楂、无花果、柑橘、菠萝、大枣、猕猴桃等。
3，多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食。
4，紫菜：其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖，糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
5，洋葱：含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等。
Q3：血脂高、血糖高忌吃什么？益吃什么？
还有一点要提醒您注意。血糖高不但讲究吃什么，还要讲究怎么吃，而且怎么吃更加重要。 比如淀粉、脂肪、蛋白质比例得当，少吃多餐（分六餐吃）等。 送您一个糖尿病病人计算饮食量和吃法的小软件。附件：糖尿病饮食计算器.exe
Q4：高血糖高血脂吃什么好？
建议你多喝水，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，另外建议服用蜂胶。三高病是危害人类健康的主要病症之一，同时也是心、脑血管疾病的诱发因素。除了合理用药只为一定要注意饮食。主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。限制蔗糖以及甜品。不能吃糖果蜂蜜等。适当的选择水果。想这个甜瓜，西瓜含糖比较少，多吃点西红柿，黄瓜等。另外一定要注意身体锻炼。把心态保持愉悦是最为重要的。希望我的建议能够帮助你，祝你天天开心。
Q5：血糖高·血脂高吃什么水果好?不能吃什么?
在饮食上尽量以低糖低热量为主，少吃，勤吃，可以每天喝刺五加茶、灵芝茶来达到降血脂、血糖的功效，维护正常血脂、血糖。
Q6：血糖高血脂高早饭吃什么好？能吃泡饭粥吗？
高血糖人群饮食要点： 1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等； 2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等； 3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高； 4）每天的烹调油不能超过25克； 5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等； 6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等； 7）吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米； 8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。 高血脂饮食讲究一个平衡和五个原则 1. 低热量：有部分高血脂患者体型肥胖，因此，减少总热量，是主要的减肥方法，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。 2. 低脂，低胆固醇饮食：血中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，也可以导致高血脂。饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。 (1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。 (2)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克。 (3)供给充足的蛋白质。 (4)适当减少碳水化合物的摄入量。 (5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。 高脂血症是一种常见病症，在中老年人当中发病率高，它引起动脉粥样硬化，乃至冠心病、脑血栓、脑出血等，危及生命。因此，高脂血症不仅是血脂高一点，其严重性绝对不能忽视。 除了饮食的调节外，有高血脂的人也可以食用蜂胶。我一个同事以前血脂和血糖也很高。后来用过一段的蜂胶后，血糖和血脂就给调节下来了，推荐你了解下。
