Q1：熬夜对身体有哪些危害？
经常熬夜的危害 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
Q2：熬夜对身体有哪些危害？
熬夜对身体的伤害
1
经常熬夜会因为身体疲劳长期得不到缓解，从而造成身体抵御细菌病毒的能力大大下降，生病的几率大大增加。
2
会让脑部神经长时间处于工作状态，从而引起头痛，失眠等现象造成神经衰弱或记忆力减退。加大晚年诱发老年痴呆症的风险。
3
会不断的透支身体内的生命精华。加速皮肤，细胞，骨骼，脏器的衰老速度。使身体在受伤，生病时恢复速度减慢。使很多中老年疾病发病时间大大提前。
4
会加重眼睛疲劳甚至造成不可恢复的损伤。使眼睛出现模糊，扭曲，变干，发炎等现象诱发多种眼部疾病。并且让视力在极短的时间里急剧下降。
5
熬夜会打乱身体的生物钟。影响身体正常的新陈代谢，导致虚火上升，口干舌燥，脸上起斑起痘等危害。
6
总之，经常熬夜不但会对身体产生各种危害，并且会影响正常的工作生活。不要觉得自己还年轻就不断的加重健康负担。
Q3：熬夜对身体有什么危害？
长期熬夜会令人免疫能力下降，出现失眠、健忘、易怒、焦虑、注意力不集中等等症状，并且容易增加心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的患病率。具体表现在以下几个方面： 1、经常熬夜会引起消化酶分泌规律紊乱而降低消化功能，从而可能出现腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状； 2、熬夜可以诱发心脑血管疾病，因为在熬夜工作或者学习时，人体处于紧张状态，而紧张会导致血管收缩异常，血压高于正常值，这时候容易引发或者加重高血压性疾病； 3、熬夜可以增加患癌风险，因为熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，从而影响人体细胞的正常分裂，导致细胞突变增加患癌风险； 4、熬夜可以出现神经衰弱等问题，甚至严重病人可能会导致顽固性失眠以及严重抑郁症发生； 5、长期熬夜，超负荷用眼会导致视力功能减退，另外也可以导致皮肤快速衰老。
Q4：熬夜对身体有什么危害？
阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状 1 .经常疲劳，免疫力下降 4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘 2. 头痛 5.影响生育力 3.黑眼圈、眼袋 6.肝功能异常的比例较一般人高。 7.罹患慢性病的机率增加 8.视力危害最大
Q5：熬夜抽烟喝酒对身体有哪些危害呢？
1、肌肤状态越来越坏 失去了充足的睡眠，肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，加上抽烟喝酒，肌肤会变得越来越差。 2、视力变差 长期熬夜，眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症等。眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题。 3、免疫力低下 在熬夜之后，因为身体器官没有得到应有的休息，很容易出现疲劳的情况，长此以往，身体的免疫力会大幅下降。
