Q1：为什么我一觉醒来总是感觉腰酸背痛?怎么办?
要看是长期还是偶然发作，若是偶然的话，可考虑睡姿、床铺的影响没有休息好或受凉后,使身体肌肉、骨关节受凉引起疼痛；若是长期的你可能患有腰肌劳损和腰堆健盘突出，可考虑看医生用药治疗；另外，你是否是长期坐办公室和抚案工作，这方面就要靠自己调节了
Q2：女人总是爱腰酸背痛，这是为什么？腰酸背痛该如何缓解？
女人腰酸背痛主要是因为生活工作压力太大、身体素质太差，如果有这种情况要注意提高身体素质，保持良好的心态。目前，大家的压力太大，加班太多。坐在办公室的人以及开车的人经常感到背痛，有时会头晕。这让我们感到非常不舒服。在日常的生活之中，女性经常坐很长时间，时常会感到腰酸背痛。有时我们可以忍受，但有时会很痛，有一种致命的感觉。
我们如何减轻背痛？ 腰酸有多种原因，可能是生理性腰酸或病理性腰酸。此外，腰酸的症状也可以具体分为许多类别，如腰酸不能直起，腰酸不能弯下，腰酸头痛，腰椎间盘突出引起的腰酸，肝肾不足引起的腰酸。如果你的腰疼不是很严重，那就被认为是生理性腰疼。一般来说，保暖和少吃生冷食物是可以改善的。如果是病理性腰疼，需要及时治疗。
除了强化背部训练，还有另一种减轻背痛的方法。乐观的心态可以说是缓解病症的一剂强有力的解毒剂。如果你是一个要预防慢性亦或者复发性腰痛的人，如果你想要找到一种享受的方式，或许找到你最喜欢的工作是一个不错的选择。
还有就是不要穿太高的鞋子。高跟鞋会增加身体负担。是的，当你感到酸痛和背痛，应该穿合适的舒适的鞋子。还有要注意营养的摄入和调节身体。天气变化时，许多人会背痛，所以我们可以吃一些补品，如枸杞或者龙眼以及红枣等。事实上，有许多原因会导致这种情况。如果放松后你的背痛可以得到有效缓解，那么你就不用担心了。如果在放松和休息后背痛的状况没有改善，那么你的背痛很可能是病理性的，需要治疗。
Q3：我最近老是会有点感觉腰酸背痛，这个是为什么
你好，出现腰酸的症状，多考虑是有腰肌劳损或腰椎间盘突出的可能性的，建议积极的做检查来明确一下实际的情况的。平时多喝水，多运动，多吃蔬菜水果，希望能帮带您，谢谢！
Q4：为什么我总是会感觉到腰酸背痛的呢
缺钙吧 还有坐着太久了也会
Q5：最近老是感觉腰酸背痛，不知道是什么问题
病情分析：腰酸背痛可见于腰背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成腰背部的伤害。另外脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起。
指导意见：可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。
Q6：为什么天天都有腰酸背痛的感觉
腰酸背痛，最常见的是腰背部肌肉劳损，可能与长期的久坐站立时间过长有密切的关系，还可以见于脊柱生理曲度变直，强直性脊柱炎，如果不放心的话，可以去医院做个拍片检查，明确具体疾病的类型，然后针对性的治疗，如果是肌肉劳损，做个按摩理疗热敷，如果是有强直性脊柱炎，一般建议服用柳氮磺吡啶肠溶片，相对效果比较好一些。
