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孕妇血糖高吃什么主食

Q1:孕妇血糖高吃什么主食

1、 主食般米、面主我们比较喜欢粗杂粮燕麦、麦片、玉米面等因些食物有较多无机盐、维生素又富含膳食纤维膳食纤维具有减低血糖作用对控制血糖有利 2. 血糖高患者蛋白质来源大豆及其豆制品好方面其所含蛋白质量多质好;另方面其含胆固醇具有降脂作用故代替部分动物性食品肉类等 3. 控制热量期间仍感饥饿时食用含糖少蔬菜用水煮加些佐料拌着吃由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多供热能低、具有饱腹作用糖尿病患者必少食物 4. 禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食糖、糕点、酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等另外含碳水化合物较多土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用减少相应主食量 5. 富含饱和脂肪酸猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用好用用植物油代替部分动物油花生、核桃、芝麻、瓜子含脂肪也相当多尽量吃或少吃或减少油类摄入 6. 蛋黄和动物内脏肝、脑、腰等含胆固醇相当高应尽量少用或用

Q2:孕妇5.51的血糖高,吃什么主食可以呢,吃米饭还会涨血糖吗?

孕妈妈如果孕检下来血糖高,一定要开始控制饮食了,少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。

食物中这些蔬菜对治疗和控制孕期血糖很有效果。蔬菜中的洋葱、南瓜、黄瓜、苦瓜,都有利于控制血糖。水果要选含糖量低的,比如柚子、樱桃、梨、番石榴等,含糖高的水果如哈密瓜、葡萄、冬枣等不能多吃。

Q3:孕妇血糖高吃什么主食好,孕妇血糖高主食吃什么

主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维

Q4:孕妇血糖高能吃什么主食?

不影响啊

Q5:孕妇高血糖早上应该吃什么,平时主食吃什么

病情分析: 上述孕妇高血糖在饮食上尽量做到低盐低脂无糖饮食好些的了,平时主食可考虑吃些如谷类,小麦,燕麦之类的了,

Q6:孕妇血糖高吃什么主食

刀具是不是用了以后就会有划痕。不管什么材质

Q7:孕妇血糖高吃什么主食

多吃一些杂粮吧。粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但也都要注意量。无论吃什么主食都要控制饮食的总热量,吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。豆制品。多吃蔬菜,选择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。水果选择低升糖指数的水果西红柿、梨、柚子等。

Q8:孕妇血糖高吃什么主食、

要多吃些谷类食物.保证适量维生素及铁,钙等元素的摄入.可多吃些燕麦,荞麦,麸皮.苦瓜等荤菜少吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥.另外饭后也要多运动一下,每天走30分钟左右.可以增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,对降血糖有一定帮助.但是不要剧烈运动.一定要随时监控血糖.要定期去医院检查. 至于你说的食谱,可以根据上面的建议自己选择一些自己喜欢的食品搭配食用,尽量注意营养均衡就可以了。

Q9:孕妇血糖高不能吃什么,主食吃什么

少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。意见建议:多吃含钙的食物。缺钙能促使 病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等

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