Q1：标准俯卧撑一次性能做100个为什么还没有力气
不是的，首先俯2113卧撑只是在练你身体5261的一部分肌肉，主要就是肱三，胸肌，4102三角肌也有一部分在练。
而且1653，一个人俯卧撑，重量一直不变，就是撑起人体的重量，因此力量上涨开始还不错，后来练得就不是你的力量而是你的耐力了，因此当你发现俯卧撑没有难度的时候，那么你就应该负重去做俯卧撑了，这样才可以增加你的力量。
扳手腕你弄不过人家，就说明你的腕力和你的小臂力量不够，需要加强，臂力棒练习小臂是很不错的。
三头肌练得好，你和别人比，就是比卧推，绝对比别人好得多。
Q2：间歇性做100个俯卧撑和一直做一次都不休息有什么区别吗？
间歇性做完2113100个俯卧撑和不间断的做完100个俯5261卧撑当然有区别。区别就是一般人都4102无法将100个俯卧撑一组做完，1653只有很少的健身强人才可以一下做完100个俯卧撑中间不休息。其实两者的健身塑形区别也是很大的，一次做完100个俯卧撑健身效果肯定比一会做一会休息要好。
其实还是那句话，不是所有人都可以中间不休息一次性做完100个俯卧撑，对于某些健身达人来说也是很难的。如果我们正常人要减肥或者健身的话，还是要根据自己的体魄和目标建立锻炼分组，如果自己肯吃苦或者想快点看到效果的话，将100个俯卧撑分为两组，一组50个也是可以的。但是对于那些健身达人来说可能真的一组100个俯卧撑才能让他们进步。
但是大家千万不要为了减肥和健身效果不顾一切，或者说是逞能，不看自己的实际情况就瞎给自己定目标，很有可能造成反效果。就比如说你平时都不做俯卧撑，这次为了在大家面前炫耀，一次就做了七八十个俯卧撑，相信你这样没节制的锻炼肯定会让自己受伤。所以大家能做多少俯卧撑还是要看自己的实际情况。
如果说边休息边做俯卧撑的话，一般一个正常人给他一天的时间，给你做上一千个俯卧撑都是有可能的，但是健身一定要坚持，绝对不能三天打鱼两天晒网。相信大家只要坚持健身或者减肥，一定会获得健壮的体魄。
Q3：一次连续做100个俯卧撑、谁能?
一百个不是很难的啊，我就可以，这个很多人都可以的
Q4：高中男生一次性做100个俯卧撑难吗?
如果你经常练习的话不难，但练习的幅度也要循序渐进。我的一个朋友就是专业玩篮球的，他们就是靠这个来提高上身的力量，100个小意思了，所以我经常看到他们用一只手撑球来回倒，难度超高。
Q5：怎样一次性能做100个俯卧撑
从20到50再做100
Q6：解放军一次真的可以做到100个俯卧撑吗
大家都知道在部队里经常做的就是俯卧撑了，因为他们平时的训练就会有这一项，还有就是在部队里犯错误了也是会被罚做俯卧撑的。相信很多男性都知道，正常人一般一次做多也就只能做50个，军人一次真的可以做到100个俯卧撑吗？ 据说，现在在部队里他们的训练考核里面俯卧撑就是其中的一项，一两分钟之内他们必须完成100个以上的俯卧撑，并且你要是还可以继续做的那就继续做，其实在部队里面看的只是他们的数量并不在意质量怎么样。对于他们来说，一次做100个是没有任何问题的，部队里还有人一次做了500个。像这样的人不在少数。之前还有新闻报道。在南京的军营里面举行了一个俯卧撑大赛，其中有一位新兵一次做了2902个，他这是破了团里的纪录了，因为他之前是在体校里面有过训练的。 因为在他眼里要是作为一名优秀的军人就不应该有这么显眼的短板。所以不管是做仰卧起坐还是引体向上等这些体能测试的项目，他对自己的要求都是非常严格的，并且他会花大量的时间跟精力在这个上面，付出也是远远都超过了别人，像仰卧起坐他一次可以做5000个。
