黑枸杞泡水用多少合适

Q1：黑枸杞用多少度开水泡最好

黑枸杞最2113好在60度左右的水中5261浸泡，温度过高，会影响活性物质的释4102放。温度太低，黑1653枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感。

用开水泡黑枸杞，温度过高，会完全破坏黑枸杞的营养，黑枸杞里的花青素在温度过程的情况下就会变质，用开水泡黑枸杞，没有营养了，我们在喝也就没有任何意义了。

再就是开始泡黑枸杞我们可以明显的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞里的花青素在受到破坏了，所以黑枸杞不可以用开水泡。

黑枸杞是可以冷水泡的，泡出来颜色也是挺好看的，也不会损耗黑枸杞的营养，但是我们经常喝冷水对身体不好，我们喝黑枸杞本来是为了养生的，要吃长期喝冷水泡的黑枸杞对身体是不好的，所以黑枸杞也是不可以用冷水泡的。

黑枸杞应该用温水泡，要用25-45度的温水泡， 黑枸杞在这样温度的水里，营养也不会受到破坏，黑枸杞里的花青素可以很好的全部溶解在水里。用温水泡黑枸杞的颜色，比冷水和开水泡的颜色都要好看。所以说黑枸杞是不可以用开水泡的，要用温水泡。

Q2：黑枸杞泡水喝一次泡多少

一.黑枸杞泡水2113值得注意的是：5261水温不要超过50度，最好是用30度-50度的水泡4102，有人会问为什么不可以用高于165350度的水泡黑枸杞呢？是因为水温太高会直接烫坏掉黑枸杞了里面的营养，营养烫坏了我们喝就没有什么意义了。

二.有人会问黑枸杞泡水放多少粒呢？放多少水呢？黑枸杞泡水一般可以放15-20粒，不要放太多。再倒入一次性杯子装的那么多的水，按照这个比例泡水是比较合理的。为什么是放20颗粒呢，放的太多，很容易造成浪费，一次性杯子装的水，也是很轻松可以喝完的。20颗粒的黑枸杞释放出来的营养是刚好适合我们身体吸收的，放多了身体也吸收不了。为什么要用放一次性杯子装的那么多的水呢，原因有2个第一，水太多了黑枸杞泡出来也没有什么颜色，第二水太多，假如一次喝不完就浪费了。

黑枸杞泡水喝的最佳时间和泡水的次数：

黑枸杞最好是在早上泡一泡，冲2-3杯。晚上在泡一泡冲2-3杯。正常来说黑枸杞泡水喝一天不要超过40粒.有人会因为比较忙泡一杯黑枸杞忘记喝了，一杯黑枸杞泡的水最好是在2小时内喝完，超过2小时了最好不要在喝了。

Q3：黑枸杞泡水喝一次放多少合适

每天4g最佳，每次放30粒左右，可以一次放完，然后反复冲泡，直到最后没有颜色为止。

黑枸杞泡法： 1. 洗杯倒水：倒入60度以下的开水或凉水400ml。 2. 放入黑枸杞：将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。 3. 静置饮用：静观黑枸杞花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。 4. 重复冲泡：每次水剩1/3时可再加饮用水冲泡，直至没有颜色为止。

注意：黑枸杞因不同水质泡来的颜色也不同。因黑枸杞花青素是一种水溶性色素对酸碱性特别敏感，可随着酸碱性水而变幻不同的颜色。在酸性水中是紫色系(如紫色、紫红色、铁红色等)。在碱性水中是蓝色系(如蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。一般饮用矿泉水泡出是紫色，家里饮用自来水泡出是蓝色。

Q4：黑枸杞泡茶水温多少最合适

不用说，黑枸杞泡水不可以用开水泡，也不可以用冷水泡，要用25-45度的温水泡。 用开水泡黑枸杞，温度过高，会完全破坏黑枸杞的营养，黑枸杞里的花青素在温度过程的情况下就会变质，用开水泡黑枸杞，没有营养了，我们在喝也就没有任何意义了，再就是用开始泡黑枸杞我们可以明显的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞里的花青素在受到破坏了，是这个颜色。所以黑枸杞不可以用开水泡。