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什么蔬菜含钙高
更新时间:2021-02-01
什么蔬菜含钙高 一些含钙较高的蔬菜包括芥菜、菠(bō)菜(cài)、西兰花、白菜、豆腐、海带等。补钙吃什么蔬菜 补钙可以多吃一些富含钙质的蔬菜,比如芹菜、大白菜、菠(bō)菜(cài)、小白菜、豆腐、海带、韭菜等。同时,晒太阳也是补钙的
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知识百科
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文章时间:2021-02-01
什么蔬菜含铁高
更新时间:2021-08-06
什么蔬菜含铁高 菠菜、豆类、莴苣、芦笋、西兰花、红(hóng)薯(shǔ)、胡萝卜、甜菜根等都含有较高的铁含量。 什么水果含铁高 石榴、草莓、猕猴桃、柿子、枸杞等水果含铁较高。 什么蔬菜含铁高而且好吸收知乎 一些含铁高且易吸收的蔬菜包括
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知识百科
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文章时间:2021-08-06
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