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什么是胸推
更新时间:2021-12-11
什么是胸推 答案:胸(xiōng)推(tuī)是一种力量训练动作,主要锻炼胸肌、三角肌和三头肌。它可以通过使用杠铃、哑铃或机器进行。在胸(xiōng)推(tuī)动作中,人们通常需要将重量推离胸部,然后再将它们缓(huǎn)慢(màn)
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文章时间:2021-12-11
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